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我想去西藏旅游.有经验的给点建议..
饮食：西藏的饮食以牛羊肉和青稞为主，如果不习惯的话，可以自带一些干粮和零食。 行程规划：西藏的景点分布广，行程规划要合理，避免过度疲劳。同时，由于西藏的交通条件限制，建议选择当地的旅行社或者导游服务。
更佳旅游时间：西藏的气候多变，但一般来说，每年的5月至10月是更佳的旅游时间。这个时候，天气晴朗，气温适宜，而且可以欣赏到美丽的花海和雪山。 高原反应：由于西藏地处高原，海拔较高，所以可能会出现高原反应。
轻食为主：高原环境下，消化系统可能会受影响，建议以清淡食物为主。多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解高原反应。尝试当地美食：青稞酒、酥油茶、牦牛肉都是不容错过的当地特色。 交通方式 火车或飞机：大多数旅行者选择飞机直达拉萨，或者火车体验青藏高原的风光。
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太仓到苏州北站要隔离吗?
1、请有14天内上海等地旅居史的来（返）苏州人员，在抵达苏州后，按照我市各县区通告规定的要求，必须于12小时内向所在社区（村组）和单位或入住宾馆报告，严格配合落实核酸检测、健康监测和隔离医学观察等管理措施。故意隐瞒或未及时报告，导致*传播扩散的，将承担相关法律责任。
2、沙溪汽车站到苏州的直达车是到苏州南站。建议你在沙溪坐204或205公交车（10分钟1班）到太仓汽车站，买苏州北站的车票，一天班车多如牛毛，10几分钟一班。
3、从苏州汽车北站到太仓直达车要1小时10分钟，票价25元。
想在西藏长期工作需要注意什么
夏天在拉萨生活注意防晒，出门涂好防晒霜，戴上帽子和墨镜，即使气温较高也要穿上长袖外套以免晒伤。夏季温差较大，注意随时增减衣物。5，如果去工作三年，秋、冬、春三季拉萨更加干燥，注意喝水和皮肤、嘴唇和鼻腔的保湿。
太阳帽、防晒霜：这里大的活动基本都在露天举行。在西藏千万不要感冒，否则十分危险。进藏前也要注意，如果有感冒暂时不要进藏。
西藏工作注意事项：保护好身体：西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前有必要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下才能启程。进入高原之前，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好，可以喝一些红景天等。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。 听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？ 确实如此。
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