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目录：
求拉萨自助游攻略.时间在一周左右
第一天：抵达拉萨，适应高原环境 上午/下午：抵达拉萨后，建议不要安排太紧张的行程，因为需要时间适应高原环境。可以在酒店休息，或者轻松地逛逛周边。晚上：如果身体感觉良好，可以前往布达拉宫广场散步，感受夜晚的拉萨。不建议进行剧烈运动，以免加重高原反应。第二天：拉萨市区经典游 上午：参观布达拉宫。
规划路线和时间：提前规划好路线，避免走*枉路，同时尽量避开旅游高峰期，这样可以减少油费和过路费，同时也能享受到较低的住宿价格。车辆准备：确保你的车辆处于良好状态，进行必要的保养和检查，以避免途中出现故障，增加额外的维修费用。同时，携带备用油桶和轮胎，以防不时之需。
高原反应：由于拉萨海拔较高，容易引发高原反应。建议提前一周开始服用红景天等抗高原药物，并在途中逐渐适应高海拔环境。同时，要注意保持充足的睡眠和饮食，避免剧烈运动。 行程安排：根据个人时间和兴趣，可以安排不同的行程。一般来说，从成都到拉萨需要7-10天的时间。
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到西藏租车旅游攻略要多少时间呢玩法
1、到西藏旅游需要至少7天以上的时间，让你有足够的时间探索这个绝美的地方。在旅游期间，你可以选择驾车前往珠峰大本营、纳木错湖、桑耶寺和拉萨市区等地。一定要记得在行程中留出足够的时间来适应高原反应。租车攻略 在西藏租车可以选择当地的旅游公司或者租车公司，但是一定要注意合法性和信誉度。
2、第七天：拉萨 - 林芝 从拉萨出发前往林芝，途中会经过米拉山口，可以看到南迦巴瓦峰的壮观景色。抵达林芝后，可以游览巴松措、鲁朗林海等自然风光。第八天：林芝 - 拉萨 在林芝继续游览，如访问藏族村落体验当地文化。下午返回拉萨，晚上可以在拉萨享受藏式美食。
3、游玩攻略：路线规划：西藏地域广阔，景点分散，建议提前规划好路线，合理分配时间。常见的线路有拉萨—林芝—日喀则—珠峰—纳木错等。高原反应：西藏平均海拔在3000米以上，游客很容易出现高原反应。建议在抵达拉萨后先适应一两天，不要进行剧烈运动，多喝水，必要时可以服用红景天等药物缓解。
4、熟悉路况和交通规则：在出发前，要对西藏的路况有所了解，特别是雨季时的泥石流和滑坡情况。同时，熟悉当地的交通规则和习俗，避免不必要的麻烦。准备充足的物资：西藏地广人稀，加油站和商店较少，因此在出发前要准备充足的汽油和食物、水。同时，携带必要的应急工具和备用零件，如备胎、千斤顶、拖车绳等。
租车去西藏方便吗
1、首先，从租车方面来说，西藏的租车市场已经相当成熟。在拉萨等主要城市，有众多的租车公司提供各种类型的车辆供游客选择。价格方面，由于竞争激烈，租车价格相对较低。但是需要注意的是，由于西藏地形复杂，道路条件恶劣，因此建议选择四驱越野车，以确保行车安全。
2、选择租车公司：在西藏租车，可以选择当地的租车公司或者在内地大城市如成都、昆明等地租车后开进西藏。建议选择信誉好、服务周到的公司。车型选择：西藏地形复杂，多为高原山地道路，因此推荐租用越野车，如丰田普拉多、陆地巡洋舰等，这些车型适应性强，性能稳定。
3、在西藏拉萨租车自驾游是一次非常难忘的体验。首先，你需要在当地找到一家可靠的租车公司，他们会为你提供一辆适合高原行驶的汽车。在这里，你可以选择各种类型的车辆，如越野车、轿车等，以满足你的需求和预算。在拿到车后，你可以开始你的自驾之旅。
4、选择合适的租车公司：在西藏，有很多租车公司提供自驾服务，包括拉萨、林芝、日喀则等地。选择一家信誉良好、服务质量高的租车公司非常重要。可以通过网络搜索、阅读用户评价或者询问曾经去过西藏的朋友来做出选择。准备必要的证件：租车时，你需要提供有效的身份证件，如护照和驾照。
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