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请问西藏旅行高手们!~~~拉萨到纳木错和那曲到纳木错的距离?
从拉萨到纳木错约232公里。自驾从拉萨前往纳木错大约需要三小时59分钟。纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1961平方公里。
拉萨到纳木错约240公里。从拉萨自驾出发，途径的站点分别是江苏大道、藏热南路、藏大西路、江苏路、金珠东路、金珠中路、金珠西路、青藏公路、香雄大道、京藏高速、当曲河东路、团结路、友谊路、S206，到达终点纳木错。两地之间的距离约240公里，总耗时5小时。
拉萨市到纳木错240公里。根据百度地图显示，拉萨市到纳木错途径堆龙德庆县——古荣乡——马乡——宁中乡——当雄县可到达，拉萨距离纳木错不是很远，只有240公里左右，坐车要4个小时左右。因此，拉萨市到纳木错240公里。拉萨位于中国西南地区，是西藏自治区的首府和政治、经济、文化中心。
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拉萨到纳木错一天够。从拉萨到纳木错的距离约为250公里，大约需要5-6小时的车程。如果早上出发，中午到达纳木错，然后在湖边欣赏风景、拍照、休息一段时间，再返回拉萨，一天的时间是足够的。当然，如果想更充分地体验纳木错的美景，可以考虑在附近的住宿点过夜，以便更好地欣赏日出或者日落的美景。
拉萨到纳木错自驾里程约 222公里，花费时间约5小时17分钟。
拉萨到纳木错一天不太够。拉萨到纳木错往返路程500多公里，公里限速严格，路上单程要耗费5小时左右的时间，所以要想当天赶回拉萨，在纳木错只能逗留更多两小时的时间。
那曲赛马会有什么交通工具
那曲赛马会交通指南：那曲是西藏的重要城镇，同时也是青藏线上的重要交通要道，所以那曲至各地的交通是非常方便的，特别是前往拉萨及青海的交通，班车很多，也很方便。那曲至拉萨有各种班车如桑塔纳、金杯面包、中巴车，车费60至100元不等，每天早晨至下午随时都发车。
选择合适的交通工具：从那曲市区到赛马场的距离较远，可以选择乘坐租车或者租车前往。如果时间充裕，还可以选择徒步或骑行的方式，欣赏沿途的风景。 了解赛马活动：在参观那曲赛马场时，可以向当地人了解赛马活动的历史、规则和意义，增加旅行的趣味性。
那曲，藏语意为“黑色的河流”，是西藏自治区的一个地级市。位于西藏自治区北部，唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉之间。那曲市是西藏的北大门，也是青藏高原的重要交通枢纽。我曾有幸去那曲旅行，那是一次难忘的经历。
青藏铁路（西宁-格尔木-拉萨），被人们誉为“天路”，全长1956公里（其中西格段814公里，格拉段1142公里），2007年7月1日正式运营。此铁路起始于青海西宁，途经格尔木、昆仑山、沱沱河，翻越唐古拉山，进入西藏境内的安多、那曲、当雄、羊八井，而后到达拉萨。
在那曲租车自驾游,需要注意哪些事项?
1、在那曲租车自驾游那曲租车汽车租赁，需要注意以下几个方面的事项：了解当地交通法规和道路状况：在开始自驾游之前那曲租车汽车租赁，要了解那曲地区的交通法规，遵守当地的交通规则。同时，要关注当地的天气情况，了解道路状况，避免在恶劣天气下行驶。此外，还要了解那曲地区的海拔高度，做好高原反应的预防措施。
2、高原生态环境脆弱，自驾游时请注意保护环境，不要乱扔垃圾。尊重野生动物的生存空间，不要随意喂食或打扰它们。应急准备：由于部分地区信号不佳，建议携带卫星电话或对讲机以备不时之需。如果遇到紧急情况，及时联系当地救援部门。总之，那曲包车自驾游是一次难忘的体验，但也需要充分的准备和谨慎的态度。
3、行程规划：由于高原地区气候变化无常，行程规划时要留有余地，以应对突发的天气变化。尽量避免夜间行驶，因为夜间温差大，能见度低，不利于行车安全。环境保护：那曲高寒草原生态环境脆弱，游客在游玩时应注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，尊重当地的风俗习惯。
4、注意观察路况，山区可能会有落石或滑坡，确保随时保持安全距离。如果那曲租车汽车租赁你不适应高原环境，可能会感到头晕或疲劳，建议每两小时左右停车休息一次，适当补充水分和营养。文化和法规遵守：尊重当地的文化和习俗，特别是在藏族自治区，要注意不要冒犯当地的宗教信仰和传统习惯。
5、交通安全：那曲地区的交通设施相对落后，道路状况可能不佳，特别是在雨季可能会有泥石流、滑坡等自然灾害发生。自驾游的游客应确保车辆性能良好，随时关注路况信息。乘坐公共交通工具的游客应遵守交通规则，注意安全。
6、进入高原前，可向有俱乐部的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服红景天、西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
西藏那曲周末自助游怎么安排行程合适?
第一天：抵达那曲，市区游览 上午：从你所在的城市出发，乘坐飞机或者火车抵达那曲。由于海拔较高，建议提前做好高原反应的预防措施，比如提前服用红景天等药物。中午：抵达后，先到酒店办理入住手续，稍作休息。之后可以在附近寻找餐馆享用午餐，品尝藏式特色美食，如青稞饭、牦牛肉等。
中午：在路上找一处适合的地方用餐，享受路边的美景。下午：抵达珠穆朗玛峰北坡后，可以远远地眺望珠峰的壮观。这里是观赏珠峰的更佳地点之一，尤其是在日落时分，珠峰在夕阳的映照下显得格外神圣。晚上：返回那曲市区，结束愉快的三日游。在整个行程中，需要注意的是高原反应的问题。
从拉萨出发，可以选择乘坐长途汽车或租车前往那曲。如果担心高原反应，建议在路上预留足够的时间进行适应。抵达那曲后，建议在市区内找一家舒适的酒店住下。由于那曲不是传统意义上的旅游城市，所以住宿选择可能相对有限，但一般会有几家设施齐全的酒店可供选择。休息调整，适应当地的高海拔环境。
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