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跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么
1、药品准备：携带应对高原反应的药物是必要的。同时，由于紫外线强烈，防晒霜、墨镜和润唇膏等防护用品也应随身携带。 行程规划：提前规划旅行路线，确保了解景点、交通和住宿等信息。可以选择跟团或自助游，若计划观看《文成公主》等演出，建议提前购买门票以免现场售罄。
2、要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。
3、游客须知提前两个星期吃高反的药（红景天之类，建议*买；质量价格都要好）。西洋参和葡萄糖可入藏时再携带。另外入藏自带些感冒、发烧、肠胃药，在西藏的偏僻地方就医很麻烦。但是高反只要你克服了，之后就基本没问题了。尽量不要吸氧，你吸了下次高反还会找你，但是很严重就不要撑着了。
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4、去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。
想去拉萨徒步,有哪些经典的游玩路线分享?
1、哲蚌寺至罗布林卡徒步 哲蚌寺和罗布林卡都是拉萨拉萨徒步跟团西藏需要的重要景点。从哲蚌寺出发拉萨徒步跟团西藏需要，徒步至罗布林卡拉萨徒步跟团西藏需要，全程大约8公里。这条线路相对平缓，适合想要轻松徒步的游客。沿途可以看到拉萨市区的风光，以及藏式建筑的美丽。拉萨至林芝徒步 这是一条较长的徒步路线，从拉萨出发，一直向东走到林芝地区。
2、哲蚌寺和色拉寺是拉萨两大著名的佛教学院，之间有一条美丽的徒步路线。沿途可以欣赏到拉萨市区的风景，同时体验藏传佛教的文化氛围。甘丹寺徒步 甘丹寺位于拉萨以东约60公里处，是格鲁派六大寺之一。从拉萨出发前往甘丹寺的路途中有不错的徒步路线，可以在朝圣的同时享受徒步的乐趣。
3、珠峰东坡徒步 如果时间和体力允许，可以选择前往珠穆朗玛峰（珠峰）的东坡进行徒步。这条路线虽然较为艰辛，但沿途的风景无与伦比，是徒步爱好者的终极挑战。甘丹寺徒步 甘丹寺是藏传佛教格鲁派的三大寺院之一，位于距离拉萨市区约60公里的山坡上。
长沙六月份去西藏,需要准备些什么东东呀?准备跟团,就一个人,不过现在还...
1、月份去西藏旅游需要准备的东西有：衣物类；边防证件；防晒；相机；洗漱用品；太阳镜；电子产品；浴巾；防蚊喷雾；钱包等。
2、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。
3、至于需要准备什么： 第一，你需要了解高原反应及如何应对。带合适的应急药品 第二，了解西藏景点信息，确定自己的旅游目标，确定自己的行程。 第三，对西藏旅游的价格有个了解，准备好充裕的旅游资金。 第四，了解西藏旅游的注意事项及参观景点时的禁忌。
4、公路距离3820公里，步行速度约4公里/小时，每天走8小时，需要114天。准备睡袋、食物、水、常用药、衣服、必要的工具等等，一个人进入西藏后很危险。
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