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一个人第一次去拉萨需要注意什么?
1、在前往西藏之前，确保自己没有感冒，避免呼吸道感染，减少烟酒摄入，保持良好的身体状态。适当服用红景天等药物，增强身体对高原缺氧的适应能力。携带感冒药物、抗菌素和维生素，以备不时之需。 西藏的温差很大，无论何时前往，都需要准备足够的保暖衣物，以防早晚受凉。
2、在前往拉萨的旅途中，建议携带一些易于消化的干粮，如水果和面包，同时准备充足的矿泉水。由于高原反应可能导致食欲不振和恶心，保持水分摄入至关重要。 随身携带必要的药品，包括抗生素、感冒药、止咳药、止泻药和消炎药，以及一些创可贴。
3、初次去西藏更好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话，可以考虑飞机进藏了。初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨。
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西藏的住宿和价格怎么样?
住宿方面，标准间价格通常在100-200元人民币/晚，星级宾馆根据级别不同有所差异。餐饮方面，旅游团队餐每人每天5-100元，散客自行控制，小餐馆消费约10-20元。进藏前需体检，有某些疾病者需谨慎，初到高原可能有高原反应，需保持镇静，可能需要红景天等辅助。
特点：价格便宜，服务好，温馨有家的感觉，更能感受到西藏更本土的文化。概况：家庭旅馆相对于上面说的两个类别的住宿是更便宜的。深受很多“穷游西藏”一族的喜爱，除了价格实惠之外，家庭旅馆的老板大都地很热情的，服务也很周到，其实在这里才更能感受到西藏更本土的文化。
经济型住宿：对于预算较为有限的旅客，拉萨市面上有很多经济型客栈和青年旅社。这些住宿地点通常价格较为亲民，一间房的价格可能在几百元左右。这类住宿虽然价格相对较低，但基本的住宿设施如床铺、卫生间等都较为齐全。中高档酒店：对于追求更高品质和服务的旅客，拉萨有很多中高档酒店可以选择。
如果两大一小，只开一间房的话，按一天150元算，住宿费为3000元。如果你驾房车或床车进藏，这项费用就不用算了。吃饭费用正常吃饭，我估计两大一小的饭费应该是5000元。上面这些“刚需”，已经超过5万了。小支出和弹性费用还有一些费用，例如停车费、景区门票、购买特产、药品等，就不好估计了。
拉萨怎么去_到拉萨旅游的交通方式有哪些
1、到拉萨的交通方式有很多种，可以总结为几大类：一是舒适型：火车、飞机；二是自虐型：徒步、自行车和摩托车；三是难受型：包车、旅游大巴、长途汽车；四是专业型：自驾车。下面和小编一起去了解下具体的到拉萨的交通方式吧！火车 拉萨怎么去？相信大多数没去过高原地区的朋友都会选择乘坐火车。
2、- **火车**：乘坐火车到拉萨，如从北京、上海、广州等城市出发，需要2-3天的时间。虽然时间长，但火车旅途提供了与自然亲近的连续景观。 舒适度与高原反应 - **飞机**：快速抵达高海拔地区可能会加剧高原反应的症状，如头痛、恶心等。
3、更快捷的方式是乘坐飞机直达拉萨贡嘎机场。这是节省时间的更佳选择，尤其适合时间紧张的旅客。然而，由于拉萨海拔较高（约3650米），直接飞抵可能会增加高原反应的风险。建议在抵达后在拉萨适应几天，以减少高原反应的可能性。此外，机票价格可能会比较昂贵，尤其是在旅游旺季。
4、选择合适的交通方式：火车进藏，相较于飞机，火车票价更为经济，且能更好地适应高原气候。选择硬座或硬卧，票价更便宜。 合理安排住宿：选择经济型酒店、青年旅社或民宿，价格相对实惠。提前预订，以获得更优价格。 自助游而非跟团：自由安排行程，避免不必要购物和消费。
5、您在拉萨没有车，可以选择以下几种方式前往景点：公共交通：拉萨市内有多条公交线路可以到达著名的布达拉宫、大昭寺等景点，车费较为便宜。此外，您还可以选择打车或租用租车前往景点。步行：您身体状况良好，可以选择步行前往景点。
西藏火车站离布达拉宫有多远?
1、布达拉宫到拉萨火车站的距离约为5公里。根据交通情况，这个距离通常需要约15到20分钟的车程。然而，请注意，实际的时间可能会受到交通拥堵等因素的影响。因此，在出发前更好提前了解实时交通情况，以便做出相应的安排。
2、约7公里。根据百度地图查询得知，从布达拉宫离拉萨火车站更短路程约7公里，自驾车全程耗时约19分钟。17个红绿灯，打车约20元，途经：罗布林卡路、慈觉林大道。
3、约0公里。根据百度地图查询得知，布达拉宫离拉萨火车站更短路程约0公里，乘坐公交车全程耗时约46分钟，步行450米。
4、公里。根据查询百度地图得知，从布达拉宫到拉萨火车站距离为0公里，乘坐公共交通前往需要耗时40分钟。具体路线为：首先，从布达拉宫步行60米，到达白塔站。其次，从白塔站乘坐13路，经过10站，到达火车站。更后，从火车站步行390米，即可到达目的地拉萨火车站。
5、公里。根据查询百度地图信息显示，布达拉宫在拉萨市城关区北京中路宫前巷35号，而拉萨火车站位于拉萨市堆龙德庆区通站路，两地相距8公里，开车需15分钟。
6、约1公里。根据查询百度地图显示，拉萨火车站离布达拉宫全程约1公里，自驾耗时约22分钟，途经：世纪大道、鲁定南路，打车约19元。拉萨的景点有：鹏矗生态园、西藏博物馆、仓姑寺、大昭寺、堆龙旭日牧区生态民俗园、拉萨市中华文化公园、慈觉林寺、白塔、南山公园、大昭寺广场等等。
拉萨旅游路线攻略?
1、达龙狮林寺 从林周农场出发，翻过恰拉山下山便是达龙狮林寺，狮林寺位于旁多水库附近，沿山崖而建，堪比西藏的“虎穴寺”。开车可沿着沟谷驾车到达海拔4150左右的停车场，下车爬山抵达海拔4500米左右的寺庙大殿，大殿附近能望见旁多水库的一角，对比网红扎叶巴寺，这里更多了一份神秘感。
2、布达拉宫：作为拉萨的标志性建筑，布达拉宫是世界文化遗产之一。在这里您可以欣赏到藏式建筑的独特风格，感受高原历史的厚重。 大昭寺：大昭寺是藏传佛教的圣地，香火旺盛。游客可以了解藏族佛教文化，体验高原宗教氛围。
3、旅游时间选择 旺季：每年的5月至10月是拉萨的旅游旺季，天气相对温和，雨量不大。淡季：11月至次年4月，游客较少，但夜间温度较低，需注意保暖。 衣物准备 多层次穿衣：拉萨日夜温差大，建议穿着可增减的多层衣物。防晒：强烈的紫外线要求携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。
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